自律神経失調症ってなに？

自律神経とは

神経は脳と脊髄という中枢神経、そこから伸びていく末梢神経に分かれます。

末梢神経は感覚を脳に伝える感覚神経や体を動かす運動神経、そして自分の意思とは無関係に働く自律神経とに分けられます。

そして自律神経は主に活動的に体を活動的にさせる交感神経と体を休息し回復させる副交感神経とに分かれます。

交感神経

『闘争と逃走の神経』といわれ、心拍数や血圧をあげたり、骨格筋を緊張させ、体を活動的にします。この状態だと痛みを感じにくく、体も回復よりも活動する方に神経が働いています。

 

副交感神経

休息と回復の神経となり、この神経の働きが悪いと筋肉が緩まず緊張しっぱなしで睡眠も深くとれず内臓機能も落ち、下痢や便秘なども起こします。また痛みを感じやすくなり、脳が修復場所をしっかりと認識します。

 

この自律神経の働きが乱れる(失調)するのが自律神経失調症と呼ばれるものです。

では、自律神経失調症の原因は何でしょうか？

それは結論から言うと『姿勢』です。

姿勢が大事ということは誰でも知っていると思いますし、子供が猫背でいると、

『姿勢を治しなさい！』と注意し、また整骨院や整体で『姿勢を治しましょう』と言われたことがある人も多いはずです。

じゃあなんで姿勢を治さないといけないのか？

これを答えられる人は一般の方はもちろん医療関係者でもはっきり答えられる人はほとんどいません。

筋肉のバランス？血流が悪くなる？それはあくまでも結果論です。

筋肉や血流を支配しているのは神経です。

姿勢が悪くなることにより神経の働きが低下するので結果として筋肉の緊張や血流不足を起こします。

自律神経失調症の治療として一般的なものとして

①抗うつ薬、安定剤、睡眠薬などの薬物療法

病気を治す薬は残念ながら１つもありません。その場は気分が落ち着く、眠れた気がするなど効果がすぐに現れますが一時的なもので、あくまでも対症療法となり原因が解決できないままであれば症状は悪化し、薬も効きずらくなっていき、回復まで時間がかかるようになる人も。

②規則正しい生活習慣

自律神経失調症で神経の働きが乱れている場合にはそもそも規則正しい生活をしたくても出来ません。神経の働きが悪いので『眠れない』『起きれない』『食欲がない』など規則正しい生活を送ることが出来ません。

③カウンセリング

人間関係やトラウマなどの問題であれば有効ですがほとんどが神経の働きの低下によるものなので効果が出ないことでしょう。例えば２、３日徹夜が続いたあと、イライラしたりストレスを強く感じたりする状態をカウンセリングで治せることができないように、カウンセリングだけでは効果はありません。

④鍼灸・漢方

自律神経失調症に鍼灸や漢方薬などが用いられることも多く、実際効果的との声も多くあります。しかし、鍼の刺激やお灸の熱さやにおいが苦手、長時間のうつぶせができない、神経の異常でじっと動かずにいれないという方もいます。

 

M式テクニックでの自律神経調整

江戸川区と葛飾区の境に位置する　新小岩けん整骨院では自律神経失調症の根本的な原因である『姿勢』を最短の治療で最大の効果を出せるM式テクニックと言うカイロプラクティックの理論を元にした骨格調整を行います。

M式テクニックとは→こちら

姿勢を治すことにより神経の働きが回復する事により、しっかりと深い睡眠がとれ体が正しく休息でき、回復していきます。

治療はバキバキするような危険な手技は行わず、医療機関からの医学データ、コンピューターによる分析、手で行う徒手検査をし総合的に原因を追及し、子供から妊婦、高齢の方まで安全に行えるソフトな刺激の治療になります。

 

施術の流れ

 

①問診表の記入

 

問診表を書いてもらうにあたり、

いまの悩んでいる症状は

今まで歩んできた人生の結果です。

その中に隠れている不調の真の原因を正確に見つける為、関係ないことだと自己判断せずなるべく詳細に記入することであなたの目指す身体への近道となります。

 

 

 

 

②カウンセリング

当院では、痛みや不調の原因を正確に突き止めることを最も重視しています。

初回は60〜90分かけて、現在の症状だけでなく生活習慣や過去のケガ、既往歴まで詳しく伺い、身体のメカニズムを丁寧にご説明します。

患者さまご自身が原因を理解し納得して進めることが、早期改善への近道です。いきなり施術を行うことはせず、施術内容・方針を明確に共有し、健康を取り戻すためのチームとして信頼関係を築きます。

※治療計画にご納得いただけない場合、またはリラクゼーションが目的の方は施術をお断りさせていただいております。レントゲン検査をご希望の場合は、連携先クリニックをご紹介いたします(当院ではレントゲンの指示、診断は一切行っておりません)。

 

③機能検査・分析

当院では、ただ見た目の姿勢だけで判断するのではなく、健康のための姿勢分析を大切にしています。

まずは、病院でも行われる関節可動域検査（ROM)や徒手筋力検査（MMT）で、

身体の動きや筋力を丁寧にチェック。

これまで多くの難しい症状を診てきた中で磨き上げた触診や分析の技術で、細かな変化も見逃しません。

さらに、DTGサーモグラフィーという温度変化を可視化する機器を使い、自律神経の状態を科学的に分析します。

必要に応じて、より正確な評価のために連携クリニックでのレントゲン撮影をご案内することも可能です。

施術者の勘や感覚だけに頼らず、

誰が見てもわかる客観的なデータをもとに身体の状態を確認できるので、医師やご家族にも変化を共有できます。

「自分では気づかなかった不調」が見つかることもあり、健康づくりの第一歩として多くの方に喜ばれています。

④施術

神経過敏な方やお子様でも安心な刺激

当院では、最先端のコンピューター医療機器や体の歪みを正確に把握するカイロテーブル、自律神経の状態を科学的に分析するDTGサーモグラフィーなどを導入し、医学的・科学的根拠に基づいた安全な施術を行っています。

体の歪みが続くと、

自律神経の働きが乱れ、睡眠やホルモンバランス、内臓、免疫の機能が低下し、筋肉が緊張しやすい状態になります。当院ではまず骨格のバランスを整え、神経が働きやすくなる身体づくりを行い、自然治癒力を最大限に発揮できる状態へ導きます。

「バキバキ鳴らす」ような刺激ではなく、痛みのほとんどないソフトで正確な刺激で、根本原因そのものへアプローチします。

東洋医学の経穴・経絡、トリガーポイント、西洋医学、さらにカイロプラクティック理論を組み合わせ、手技だけでは届きにくい神経へも高感度医療機器でアプローチできるため、安全性と効果の両立が可能になりました。

5歳のお子さまからご高齢の方、マッサージが受けられない重症の方まで幅広く対応しております。

検査をせずにいきなり施術を行うことはありません。状態をしっかり確認し、説明した上で安心して受けていただける施術を心がけています。

➄アフターケア

当院では、施術をして「楽になった」＝「治った」とは考えません。施術後には再検査を行い、正しい方向に改善しているかを客観的に確認します。さらに、お身体の状態に合わせて、日常生活での注意点、正しい姿勢づくり、負担の少ないストレッチなどをご提案し、施術効果をより長く維持できるようサポートします。

どんなに施術で良くなっても、普段の生活習慣が乱れていれば、また身体はゆがんでしまいます。

 

例えば、虫歯を治しても甘い物ばかり食べたり歯磨きをしなければ、

再び虫歯になるのと同じです。

だからこそ、再発を防ぎ、元気な毎日を続けるためには、患者さま自身の「予防の意識」がとても大切です。

運動・栄養・休養などの生活習慣の見直しも一緒に行い、時間的・金銭的な負担をできるだけ少なく、健康な未来を目指せるように全力でサポートします。

あなたが勇気を持って行動してくれた分、私たちも本気で応えます。一緒に、最高の毎日を取り戻しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【体験談①】浴室のドアを閉めることすら怖かった30代女性

初めて来院された時、彼女はこう話されました。

「お風呂に入るのが怖いんです」

最初は意味がわかりませんでした。

詳しくお話を聞くと、

数年前から動悸や息苦しさ、不安感が続くようになり、

特に狭い空間に入ると苦しくなるとのこと。

そのため浴室のドアを閉めることができず、

シャワーを浴びる時も常にドアを開けたまま。

調子が悪い日はシャワーを浴びること自体ができませんでした。

病院では自律神経の乱れや不安症状を指摘され、

薬も服用されていました。

しかし改善と悪化を繰り返し、

次第に外出も減少。

好きだった旅行や買い物も避けるようになっていました。

身体の状態を確認すると、

首や背中の緊張が非常に強く、

呼吸も浅くなっていました。

施術を続ける中で少しずつ身体の余裕が生まれ、

数か月後には

「久しぶりにドアを閉めてお風呂に入れました」

と報告してくれました。

現在では電車に乗って買い物や旅行も楽しめるようになり、

「あの頃の自分が嘘みたいです」

と笑顔で話してくれています。

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【体験談②】20年以上、区をまたいで移動できなかった60代女性

来院時の目標はとてもシンプルでした。

「普通に電車に乗りたいんです」

20年以上前。

電車の中で突然の動悸や息苦しさを経験。

それ以来、

電車やバスに乗ることが怖くなりました。

近所なら歩ける。

でも電車やバスは無理。

東京に住んでいるのに、

20年以上もの間、

区をまたぐ移動すらできなくなっていました。

旅行はもちろん、

友人との約束も断ることが増え、

生活範囲はどんどん狭くなっていったそうです。

身体を整えながら少しずつ行動範囲を広げていく中で、

まず隣駅まで。

次は数駅先まで。

そして半年後。

娘さんと一緒に都内へ外出。

さらにその後、

20年以上ぶりに電車で横浜へ。

帰院された時、

「景色を見ながら電車に乗れました」

と涙ぐみながら話してくださいました。

現在は趣味の観劇や友人との食事も楽しんでいます。

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【体験談③】仕事中に突然泣いてしまっていた40代男性

会社では責任ある立場。

部下もいる。

家庭もある。

しかしある日、

仕事中に突然涙が止まらなくなりました。

理由はわからない。

悲しいわけでもない。

なのに涙が出る。

その後も会議中やデスクワーク中に突然涙が出てしまうことが増え、

心療内科を受診。

5年間通院しながら薬も服用していました。

症状は多少落ち着くこともありましたが、

根本的な改善には至らず、

常に

「また発作が起きるのでは」

という不安を抱えていました。

来院時には

• 不眠
• 強い肩こり
• 疲労感
• 集中力低下

もみられました。

施術を続ける中で、

まず睡眠が安定。

その後、

日中の疲労感や頭の重さも減少。

半年後には

「気付いたら最近泣いていません」

と話されるようになりました。

現在は以前避けていた会議やプレゼンも問題なく行い、

休日は家族との時間を楽しめています。

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【体験談④】家から出られなくなった80代男性

ご家族から最初に電話をいただいた時、

相談内容は

「父が家から出なくなってしまった」

というものでした。

以前は散歩も好きで、

地域活動にも積極的だったそうです。

しかし体調を崩したことをきっかけに外出が減少。

徐々に部屋に閉じこもるようになり、

家族が誘っても拒否。

病院では大きな異常は見つかりませんでした。

来院当初は表情も少なく、

会話も最低限。

身体を確認すると、

姿勢の崩れや筋力低下だけでなく、

全身の活動性も大きく低下していました。

少しずつ身体の状態を整えながら、

無理のない範囲で活動量を増やしていきました。

数か月後、

奥様から一本の電話がありました。

「今日、主人が自分から散歩に行ったんです」

その後は近所への買い物、

地域の集まりへの参加と行動範囲が広がっていきました。

現在では週に数回散歩へ出かけ、

近所の方との会話も楽しんでいるそうです。

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共通していたのは「病名」ではなく「身体の状態」

自律神経の不調やパニック症状、不安感、引きこもり。

症状や診断名はそれぞれ違います。

しかし共通していたのは、

身体が十分に回復できない状態になっていたこと。

新小岩けん整骨院では、

単に症状だけを見るのではなく、

姿勢・呼吸・睡眠・身体機能などを総合的に確認しながら、

本来の回復力を発揮できる身体づくりを目指しています。

そして何より、

改善した方々に共通していたのは、

「諦めなかったこと」です。

 

 

 

 

 

著者-writer

院長　廣瀬　健(ヒロセ　ケン)

国家資格：柔道整復師・鍼灸師

趣味：旅行・食べ歩き

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